sound sleeper软件一款睡眠解压放松与专注身心健康应用的实用app。
我们应用的每日睡眠解压,放松及专注心灵和情绪,这款应用很适合国人睡眠,适合男性,女性等对睡眠起到监测、调整、治疗的人群,对于体会前所未见的放松方法,酣睡好助眠的手机应用。
? 实时监测和反馈你的睡眠情况
? 只需几分钟你就可以了解到你的睡眠生活规律,如你的睡眠情况,如睡眠呼吸暂停,心潮和压力,睡眠思路,你睡觉的目的,以及睡眠过程中的重要解答
? 应用提供视觉化或有呼吸模式下呼吸状况、出现呼吸图表时的分析报告。
? 每日记录你的睡眠情况,包括浅睡、深睡、清醒和休息,同时分析你的睡眠呼吸量。
? 睡眠闹钟以增强你的注意力,为你提供一个平静和愉快的时间,让你慢慢进入一个安静舒适的环境,从而进入睡眠状态。
? 详细的睡眠记录与专业分析,帮助你保持健康的睡眠。
1.点击“开始睡眠”,连续使用,通过“冥想”,到过晚。
2.点击“睡眠改善”,入睡后自动进入“治疗”3.点击“静音”,“标准模式”和“APM”4.点击“自定义呼吸”,设置你的休息时间7.点击“睡眠评分”,来评分体验8.点击“退出”,会退出,结束后继续使用
